Belegte Zunge: Symptome, Ursachen und Behandlung

Eine gesunde Zunge ist hellrosa und mit kleinen Knötchen (Papillen) besetzt und schuppt und regeneriert sich in der Regel kontinuierlich. Wenn das nicht passiert, werden Bakterien und andere Substanzen eingeschlossen. Diese Bakterien können dafür sorgen, dass Ihre Zunge braun aussieht. Diese Farbabweichung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Ursachen für eine braune Zunge sind z.B. Rauchen, viel Kaffee oder Tee und schlechte Mundhygiene.Wenn nichts dagegen unternommen wird, können die Zungenpapillen größer werden und die Zunge erscheint haarig. Dieses Problem ist bekannt als Schwarze Haarzunge.

Brauner Zungenbelag ist gut behandelbar und kann in der Regel selbst behoben werden. Eine gute Mundhygiene ist entscheidend. Denken Sie daran, während des Zähneputzens auch Ihre Zunge zu putzen. Verwenden Sie eine Zahnbürste, die einen Wangen- und Zungenreiniger enthält. Verwenden Sie den Schaber der Zahnbürste, um abgestorbene Zellen abzuschaben. Wenn Sie Kaffeetrinker sind, trinken Sie weniger davon. Sollten Sie rauchen, ist es nie zu spät damit aufzuhören. Trinken Sie mehr Wasser, um Ihren Wasserhaushalt stets stabil zu halten und ernähren Sie sich gesund, All diese Dinge werden Ihnen dabei helfen, die meisten Verfärbungen loszuwerden. Zusätzliche können Sie mit antimikrobieller Mundspülung oder warmem Salzwasser zu spülen, um die Bakterienbildung zu minimieren. Es mag zwar beunruhigend sein, in den Mund zu schauen und dort eine braune Zunge vorzufinden, doch dieser Zustand kann durchaus behoben werden. Eine gute Mundgesundheitsroutine ist unerlässlich. Wenn Sie sich sorgen oder nach ein paar Tagen, in denen Sie die erwähnten Behandlungsmöglichkeiten ausprobiert haben, keine Veränderung eintritt, kontaktieren Sie Ihren Zahnarzt und vereinbaren Sie einen Termin.